Epworth 嗜睡量表（ESS）

 

同嗜睡相关情况分级：
坐着阅读时
		不会打瞌睡 (0 分)
		打瞌睡的可能性很小 (1 分)
		打瞌睡的可能性中等 (2 分)
		很大可能打瞌睡 (3 分)
看电视时
		不会打瞌睡 (0 分)
		打瞌睡的可能性很小 (1 分)
		打瞌睡的可能性中等 (2 分)
		很大可能打瞌睡 (3 分)
在公众场合安静坐着
		不会打瞌睡 (0 分)
		打瞌睡的可能性很小 (1 分)
		打瞌睡的可能性中等 (2 分)
		很大可能打瞌睡 (3 分)
坐车一小时
		不会打瞌睡 (0 分)
		打瞌睡的可能性很小 (1 分)
		打瞌睡的可能性中等 (2 分)
		很大可能打瞌睡 (3 分)
下午躺着休息时
		不会打瞌睡 (0 分)
		打瞌睡的可能性很小 (1 分)
		打瞌睡的可能性中等 (2 分)
		很大可能打瞌睡 (3 分)
坐着与人交谈时
		不会打瞌睡 (0 分)
		打瞌睡的可能性很小 (1 分)
		打瞌睡的可能性中等 (2 分)
		很大可能打瞌睡 (3 分)
午餐后安静坐着时（午餐不喝酒）
		不会打瞌睡 (0 分)
		打瞌睡的可能性很小 (1 分)
		打瞌睡的可能性中等 (2 分)
		很大可能打瞌睡 (3 分)
坐在车里，当车子由于交通问题停下来数分钟时
		不会打瞌睡 (0 分)
		打瞌睡的可能性很小 (1 分)
		打瞌睡的可能性中等 (2 分)
		很大可能打瞌睡 (3 分)

 

标准分数总和:
 

 

ESS 解释

 

1 - 6 分数:	睡眠正常
7 - 8 分数:	一般性嗜睡
9 - 24 分数:	不正常（可能病理性的）嗜睡

 

 

参考

1. Johns MW. A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale. Sleep. 1991;14:540-5. PubMed ID: 1798888