常见饮料的钠含量
饮料类别* | 钠（mEq/L或者mmol/L） |
|---|---|
苹果汁 | 1.3 |
啤酒 | 2.2 |
咖啡 | 1 |
可乐 | 5～6.5 |
无糖可乐 | 4.5～6.5 |
低度啤酒 | 1.3 |
橙汁 | 3.7 |
运动饮料 | 8–33 |
饮用水（包括自来水） | < 1 |
* 除水（及部分运动饮料）外，所有饮品均为高渗液体，因其含酒精或糖分——这些成分虽会提高渗透压，但会被快速代谢，且不会升高血清钠浓度。一个例外是混合蔬菜汁，其钠含量可能高达27至112 mEq/L（或 mmol/L）。 | |
在这些主题中
常见饮料的钠含量
饮料类别* | 钠（mEq/L或者mmol/L） |
|---|---|
苹果汁 | 1.3 |
啤酒 | 2.2 |
咖啡 | 1 |
可乐 | 5～6.5 |
无糖可乐 | 4.5～6.5 |
低度啤酒 | 1.3 |
橙汁 | 3.7 |
运动饮料 | 8–33 |
饮用水（包括自来水） | < 1 |
* 除水（及部分运动饮料）外，所有饮品均为高渗液体，因其含酒精或糖分——这些成分虽会提高渗透压，但会被快速代谢，且不会升高血清钠浓度。一个例外是混合蔬菜汁，其钠含量可能高达27至112 mEq/L（或 mmol/L）。 | |