什么是广泛性焦虑障碍?
焦虑是指非常担心或紧张。焦虑经常是正常的。例如,许多人在出现金钱问题、工作困难或家庭困难时都会焦虑。但如果在没有问题或者问题不太糟糕的情况下,也会大部分时间感到焦虑,就患有焦虑障碍。
焦虑障碍有很多类型。如果您只对某个特定的事情焦虑,比如身处人群之中,您可能患有 恐惧症 恐怖症(恐惧症) 恐惧是害怕的医学术语。害怕危险的事情是正常的。大多数人都害怕某些事情,例如站在悬崖边上或靠近咆哮的狗。 但是,当恐惧达到以下情况,则成为恐惧症: 不切实际 与实际危险不成比例 如此强烈,以至于阻止您进行正常活动 阅读更多 。如果大多数时候您不感到焦虑,但有时突然变得恐慌,您可能患有 惊恐障碍 惊恐发作和惊恐障碍 惊恐发作是指突然变得非常害怕和焦虑。您也可能有胸痛和窒息,感到胃部不适、头晕、呼吸急促。惊恐发作通常持续很短时间。 惊恐发作可能是由一些可怕的事情触发的,比如看到一条蛇,或者可能无故发生 在惊恐发作期间,您可能会认为您有严重的医疗问题,如心脏病发作或中风 虽然惊恐发作会导致不适,似乎很可怕,但并不危险 恐慌袭击很常见——每年大约有十分之一的成年人发生惊恐发作 阅读更多 。
广泛性焦虑障碍是指焦虑或担心许多不同的事情。
广泛性焦虑障碍很常见,尤其对于女性而言
您对各种问题、活动和情况感到焦虑
您的担忧超过了情境所需
药物和治疗有所帮助
广泛性焦虑障碍的症状有哪些?
广泛性焦虑障碍的表现有:
经常为很多日常事物感到担忧或烦恼(例如家庭、工作或金钱)
很难控制自己的担忧
大多数日子都担忧或紧张,持续至少 6 个月
还需具有至少 3 种以下症状:
感觉紧张或烦躁
很容易累
难以集中精力
应激
紧张的肌肉
睡眠差
医生如何分辨我是否患有广泛性焦虑障碍?
医生会询问您的焦虑情况和躯体症状,进行体格检查。他们可能会进行血液检查以排除可能造成症状的其他原因。
医生如何治疗广泛性焦虑障碍?
医生用药物和心理治疗来治疗广泛性焦虑障碍。
药品可能包括:
抗抑郁药
抗焦虑药
认知行为治疗可帮助您学到:
认识到您的想法不正确
控制您错误的想法
改变行为
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