家庭跌倒风险隐患评估清单
部位 | 危害 | 更正 | 理由 |
|---|---|---|---|
一般家居 | |||
灯光 | 太昏暗 | 每个区域提供充足的光线 | 改善视力和对比敏感度 |
太直接，增加眩光 | 通过均匀分布的光线、间接照明或半透明灯罩来减少眩光 | 改善视力和对比敏感度 | |
难以触及的灯开关 | 提供夜间照明灯或触摸激活灯 安装一进门就能立即触及的开关或能激活灯光的运动传感器 | 减少在黑暗房间绊倒或撞到看不见的障碍的风险 | |
地毯、小地毯、油毡 | 撕裂 | 修复或替换撕裂的地毯 | 降低绊倒和滑倒的风险，特别是有抬步困难的人 |
滑 | 提供防滑毯 | 降低滑倒风险 | |
边缘卷曲 | 用大头钉或胶带固定地毯或油毡，以防卷边 替换掉地毯或油毡 | 降低绊倒风险 | |
椅子、桌子、其它家具 | 不稳定 | 提供足够稳固的家具，以承受人体倚靠桌沿或椅臂和椅背时的重量 不使用有轮子或能旋转的椅子 修理松动的椅腿 | 为平衡障碍的患者提供支持，帮助移动 |
没有扶手的椅子 | 提供有扶手的椅子，向前延伸，在起立或坐下时起到杠杆作用 | 帮助近端肌无力的患者，帮助移动 | |
妨碍通道 | 在不妨碍通道的情况下安排家具陈设 将走廊的混乱陈设移除 | 降低绊倒或撞击到障碍物的风险，在家活动更容易、更安全，特别是对于有周边视力受损的人 | |
电线和导线 | 暴露于通道中 | 将线缆固定在地板上方或铺设在地板覆盖物下方 | 降低绊倒风险 |
厨房 | |||
橱、柜 | 太高 | 将经常使用的物品保持放置在腰部水平 将架子和碗橱安装在可触及的高度 | 降低由于经常触及或攀爬梯子或椅子造成跌倒的风险 |
地板 | 潮湿或打蜡 | 在水槽区域的地板上放置一个橡胶垫 在厨房里穿胶底鞋 使用防滑蜡 | 降低滑倒风险，特别是对于有步态障碍的人 |
浴室 | |||
浴缸或淋浴 | 浴缸地板滑 | 安装防滑条或橡胶垫 使用淋浴鞋或洗澡座位（洗澡座位能使平衡受损的人坐着淋浴） | 减少在湿的浴缸地板或淋浴处滑倒的风险 |
需要利用浴缸侧面作支持或转运 | 在淋浴处安装扶手 在浴缸的一侧安装一个便携式扶手 旅行时带上抓杆 | 帮助移动 | |
毛巾架，水槽台面 | 如厕、盆浴或淋浴时转移，用作支撑物不稳定 | 将栏杆钉于墙上拧紧 | 帮助移动 |
马桶座圈 | 太低 | 使用加高马桶座圈 | 帮助进出厕所 |
门 | 锁 | 拆除浴室门锁或使用能从两边打开的锁 | 当一人跌倒时能允许其他人进入 |
楼梯 | |||
高度 | 台阶过高 | 将台阶高度调整为<15cm | 降低绊倒的风险，尤其是对于有迈步困难的人 |
扶手 | 缺失 | 在楼梯两侧妥善安装并固定好扶手 将圆柱形导轨安装在距离墙面2.5至5厘米处 | 提供支持，让人们能够用任意一只手握住扶手 |
过短且轨道末端不明确 | 超出顶部和底部，并向内弯曲 | 已到达顶部或底部的标志 | |
配置 | 太陡或太长 | 在楼梯上安排平台，或选择有楼梯平台的住宅 | 尤其是对于心肺疾病患者提供一个休息点 |
条件 | 滑 | 为安全起见，在所有台阶上安装防滑踏板 | 防止打滑 |
灯光 | 不充分 | 在楼道的顶部及底部安装充足的光源 提供夜间照明灯或鲜艳的胶条，清楚地标明台阶 | 勾勒台阶的位置，特别是对于视力或感知受损的人 |
