生物素是脂肪和碳水化合物发生羧化反应中所必需的辅酶， 成人的适宜摄入量是30mcg/d。
泛酸广泛存在食物中，是辅酶A的必需成分。成人每天大概需要5mg左右。补充泛酸对脂类代谢、类风湿性关节炎（RA）或运动方面的有益作用尚待证实。
单独存在的生物素或者泛酸缺乏在实际生活中几乎不存在。
参见 维生素概述 维生素概述 维生素可以是 脂溶性维生素（维生素A、D、E、K） 水溶性维生素（B族维生素和维生素C） B族维生素包括生物素、叶酸、烟酸,、泛酸、核黄素（B2）、硫胺素（B1）、维生素B6（例如吡哆醇）和B12（钴胺素）。 有关维生素的饮食要求、来源、功能、缺乏和毒性的影响、血液水平和常用治疗剂量，请参阅表和。 Common.TooltipReadMore 。
