默沙东 诊疗手册

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在家里预防跌倒的清单

在家里预防跌倒的清单

所有房间

方便触及的电源开关

通道上没有电线或延长线

没有绳索

无绳电话

坚固的家具(没有松动的腿、轮子或转环)

清理走廊上杂乱的物品

清理过道

厨房

方便拿取物品的橱柜(不必弯腰或拽拉身体)

防滑地砖

卧室

方便触及的床头灯

放置小夜灯

固定或防滑地毯或墙到墙地毯

浴室

可以升高的马桶座圈

把手

防滑地砖

放置小夜灯

淋浴或浴缸旁放置防滑带或橡胶垫

使用沐浴鞋或沐浴椅(让平衡能力受损的老年人坐着沐浴)

卸掉锁,或使用可从门两面打开的锁

起居室(客厅)

固定或防滑地毯或墙到墙地毯

椅子上安装扶手

楼梯(内部和外部)

充足光照

加固扶手

防滑脚踏

楼梯的高度小于 15 厘米(大约 6 英寸)