在家里预防跌倒的清单

所有房间

方便触及的电源开关

增加灯具数量或更改照明类型（例如：运动感应灯、触控感应灯）

不要让电线或延长线妨碍通行（可增设插座或将电线整理至不碍事的位置）

不要使用破损或边缘卷曲的地毯或地板材料（松动的地毯可用胶带粘贴或钉牢，或选用带有防滑背衬的地毯）

无绳电话

坚固的家具（没有松动的腿、轮子或转环）

清理走廊和楼梯间的杂乱物品

清理过道

厨房

方便拿取物品的橱柜（位置介于腰部与眼部高度之间，不必俯身或拉伸）

防滑地砖

卧室

方便触及的床头灯

放置小夜灯

固定或防滑地毯或墙到墙地毯

浴室

可以升高的马桶座圈

把手

防滑地砖

放置小夜灯

淋浴或浴缸旁放置防滑带或橡胶垫

使用沐浴鞋或沐浴椅（让平衡能力受损的老年人坐着沐浴）

卸掉锁，或使用可从门两面打开的锁

起居室（客厅）

固定或防滑地毯或墙到墙地毯

椅子上安装扶手

楼梯（内部和外部）

充足光照

加固扶手

防滑脚踏

楼梯的高度小于 15 厘米（大约 6 英寸）

用色彩鲜艳的贴纸清晰标示台阶位置