生物素和泛酸

完整评审: 8月 2024 作者:Larry E. Johnson, MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences | 同行评审人Glenn D. Braunstein, MD, Cedars-Sinai Medical Center
Last updated: 8月 2024
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看法 进行患者培训

生物素作为辅酶参与脂肪与碳水化合物代谢必需的羧化反应。 成人的适宜摄入量是30mcg/d。

泛酸广泛存在食物中,是辅酶A的必需成分。成人每天大概需要5mg左右。补充泛酸对脂类代谢、类风湿性关节炎 或运动方面的有益作用尚待证实。

单独存在的生物素或者泛酸缺乏在实际生活中几乎不存在。

(另请参见维生素概述。)

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