避孕工具是用来预防怀孕（避孕）的物品。即使使用避孕措施，仍有可能怀孕，但正确使用避孕措施可显著降低怀孕风险。
什么是工具避孕？
工具避孕是一种避孕方法，通过阻止精子进入卵子来实现避孕。
工具避孕包括：
避孕套
隔膜
子宫颈帽
避孕海绵
杀精剂
防止到达：工具避孕
工具避孕可防止精子进入女性子宫。它们包括避孕套、隔膜、宫颈帽和避孕海绵。有些避孕套含有杀精剂。杀精剂应与避孕套和不含它们的其他避孕工具一起使用。  |
最有效的工具避孕措施是乳胶男用避孕套（如果正确使用）
乳胶避孕套是唯一一种也能预防常见 STD（性传播感染 性传播感染概述 性传播感染是通过性接触（包括口交）在人与人之间传播的感染。 性传播感染可能由不同类型的病原体引起，包括 衣原体、 淋病、 艾滋病病毒 (HIV)和 梅毒 一些性传播感染可以通过亲吻或密切的身体接触（不只是性交）传播 一些性传播感染可能会导致整个身体出现非常严重的健康问题... 阅读更多 ，包括 艾滋病病毒 [HIV] 人类免疫缺陷病毒(HIV)感染和艾滋病(AIDS) 人类免疫缺陷病毒(HIV)是一种称为逆转录病毒的病毒。它会导致危及生命的艾滋病（获得性免疫缺陷综合征）。 HIV被称为免疫缺陷病毒，因为它会削弱（导致缺陷）免疫系统。 免疫系统有助于防御感染和癌症。 HIV感染可削弱免疫系统，因为它会杀死某些类型的白细胞，这些白细胞被称为CD4淋巴细胞。没有足够的C... 阅读更多 ）的避孕方式
避孕套、避孕海绵和杀精剂（无需处方）可以在药店购买
隔膜和子宫颈帽有不同的尺寸，应由医生开处方
所有的工具避孕措施都应结合使用杀精剂（一种杀死精子的化学物质）
如何使用工具避孕？
避孕套
避孕套是覆盖在阴茎（男用避孕套）或阴道（女用避孕套）上的薄保护层。两者均能阻止精子进入子宫。避孕套可以由乳胶、聚氨酯或羊皮制成。乳胶避孕套是唯一一种还可以预防常见 性传播感染 (STI) 性传播感染概述 性传播感染是通过性接触（包括口交）在人与人之间传播的感染。 性传播感染可能由不同类型的病原体引起，包括 衣原体、 淋病、 艾滋病病毒 (HIV)和 梅毒 一些性传播感染可以通过亲吻或密切的身体接触（不只是性交）传播 一些性传播感染可能会导致整个身体出现非常严重的健康问题... 阅读更多 的避孕措施。
必须正确地使用避孕套才是有效的。应在插入之前使用避孕套。
使用男用避孕套：
每一次性交使用一个新的避孕套
使用正确尺寸的避孕套
小心处理避孕套，避免用指甲、牙齿或其他尖锐物体损坏它
阴茎勃起后和接触性伴侣的生殖器前戴上避孕套
将避孕套放在食指上，轻轻展开，但只展开一点点，以此来确定避孕套的滚动方向
如果不能展开，则将其反过来，尝试另一个方向，然后重新展开
将卷起的避孕套放在勃起的阴茎顶端
在避孕套顶端留 1/2 英寸收集精液
用一只手从避孕套的顶端挤出残存的空气
如果未割包皮，在展开避孕套前先将包皮拉回来
用另一只手，将避孕套在阴茎上展开，直至其覆盖到阴茎根部，并排出所有气泡
确定性交时润滑液已经足够
对于乳胶避孕套，只能使用水基润滑剂（油基润滑剂，如凡士林、起酥油、矿物油、按摩油、沐浴露和食用油，会削弱乳胶并导致避孕套破裂）
在抽回阴茎过程中，将避孕套紧紧地贴在阴茎根部，以防止精液溢出避孕套
使用女用避孕套：
尽可能将女用避孕套的内环推入阴道，保持外环在外面
小心地将阴茎穿过外环推入袋中
如果阴茎从袋中滑出或者外环被推入，只要男人没有射精，就可以取下女用避孕套并重新放置
射精后立即拔出阴茎
将外环挤压在一起并拧转，使精液不会溢出
小心地将使用过的女用避孕套拉出阴道
把它扔掉
每次做爱时使用新的避孕套，不要使用旧的或者有洞的避孕套。杀精剂能让避孕套更好地发挥作用，所以每次戴上新避孕套时都要加用杀精剂。
隔膜
隔膜是一个圆顶状的橡皮杯，可推入阴道并覆盖子宫颈，以防止精子进入。子宫颈位于子宫的下部。可以从医生那里获得隔膜，医生会确保其尺寸合适，并教授使用方法。将隔膜放置到位后，做爱的双方均感觉不到隔膜的存在。
隔膜有助于避免怀孕，但它们不能预防 STI 性传播感染概述 性传播感染是通过性接触（包括口交）在人与人之间传播的感染。 性传播感染可能由不同类型的病原体引起，包括 衣原体、 淋病、 艾滋病病毒 (HIV)和 梅毒 一些性传播感染可以通过亲吻或密切的身体接触（不只是性交）传播 一些性传播感染可能会导致整个身体出现非常严重的健康问题... 阅读更多 。
使用隔膜：
将杀精剂霜或凝胶放入杯中
开始做爱前将隔膜放进去
做爱后保持隔膜 6 到 8 小时（但不要保持超过 24 小时）
如果再次使用隔膜发生性行为，首先将更多杀精剂放入阴道
可以清洗和重复使用隔膜。应定期检查隔膜是否有破损。如果存在以下情况，可能需要使用新的尺寸：
体重增加或减少超过 10 磅
使用隔膜超过一年
曾经分娩或人工流产
子宫颈帽
子宫颈帽是一个帽状硅胶杯，有点像隔膜，但更小。将子宫颈帽推入阴道并覆盖子宫颈，以防止精子进入。
可以从医生那里获得子宫颈帽，医生会确保其尺寸合适。
使用子宫颈帽：
将杀精剂霜或凝胶放入杯中
在开始发生性行为之前放入子宫颈帽
做爱后将子宫颈帽保持在原位至少 6 小时，但不要保持超过 48 小时
可以清洗并重复使用子宫颈帽 1 年。
避孕海绵
避孕海绵是一种内含杀精剂的海绵，放入阴道，防止精子进入子宫。避孕海绵有助于避孕，但它们不能预防 STI 性传播感染概述 性传播感染是通过性接触（包括口交）在人与人之间传播的感染。 性传播感染可能由不同类型的病原体引起，包括 衣原体、 淋病、 艾滋病病毒 (HIV)和 梅毒 一些性传播感染可以通过亲吻或密切的身体接触（不只是性交）传播 一些性传播感染可能会导致整个身体出现非常严重的健康问题... 阅读更多 。
避孕海绵无需医生处方即可在药店购买。避孕海绵放置到位后，做爱的双方均感觉不到海绵的存在。
可以在做爱前 24 小时内放入避孕海绵。
使用避孕海绵：
用水弄湿海绵
折叠并将其推入阴道深处
放置到位后，可以无限次使用
做爱后将海绵放在里面至少 6 小时（但不要放在里面超过 30 小时）
避孕海绵可能存在的问题：
过敏反应
阴道干涩或疼痛
难以取出海绵
杀精剂
杀精剂是杀死精子的化学物质。杀精剂可制成泡沫、凝胶、乳膏或栓剂（一种放置在阴道内的柔软、可溶解的丸状药物）的形式出售。做爱前在阴道里放置杀精剂。因为栓剂必须融化，所以应该在做爱前约 10 到 30 分钟内放进去。
杀精剂的使用次数不应超过一天一次。它们会刺激阴道，增加 HIV 人类免疫缺陷病毒(HIV)感染和艾滋病(AIDS) 人类免疫缺陷病毒(HIV)是一种称为逆转录病毒的病毒。它会导致危及生命的艾滋病（获得性免疫缺陷综合征）。 HIV被称为免疫缺陷病毒，因为它会削弱（导致缺陷）免疫系统。 免疫系统有助于防御感染和癌症。 HIV感染可削弱免疫系统，因为它会杀死某些类型的白细胞，这些白细胞被称为CD4淋巴细胞。没有足够的C... 阅读更多 感染的风险。
不应该单独使用杀精剂来避孕——应与避孕工具一起使用，例如避孕套或隔膜
