引导意念是一种 心身医学 心身医学 补充或替代医学可分为五种主要的实践分类： 整体医学体系 心身技术 生物疗法实践 手法与身体基础的疗法 阅读更多 ，涉及使用精神意象来促进放松和健康，减轻疼痛或促进特定疾病（例如癌症或心理创伤）的治愈。这些图像可以是任何一幅感官图像，图像可以由自我引导或由施治者引导产生，有时是一组图像。例如，对于癌症患者可以告诉他想象一支白细胞军队正在同肿瘤细胞作战。（另请参阅 整合、补充和替代医学的概述 整合、补充和替代医学概述 整合医学与健康(IMH)和补充和替代医学（CAM）包括许多康复方法和治疗方法，但从历史观点上说还未包含在常规的西医中。许多补充和可选择的医术根植于远古保健体系，例如中国、印度、西藏、非洲、法国和美国。 补充医学、替代医学和整合医学是经常互换使用的术语，但是它们的含义不同。... 阅读更多 。）
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以下是可能对您有帮助的英文资料。请注意，本手册对该资源的内容不承担责任。
国家补充与整合健康中心（NCCIH）：健康放松技巧
