为了充分利用可用的卫生保健，人们应该积极参与他们的卫生保健过程。积极有效的参与涉及多个方面，包括：
根据年龄和健康状况，按照建议的频率，定期看医生或其他医疗保健专业人员
直接或通过患者确认的家人或代理与医疗保健专业人员进行有效沟通
密切注意疾病的体征或身体变化（如痣斑颜色变化、非预期体重变化，或发现乳房、睾丸肿块）
保留个人医疗信息记录，包括药物清单、药物过敏和免疫接种记录
了解医疗保健知识（包括怎样支付医疗保健和药物费用）
在某些国家/地区，签署 预立指示 预立指示 医疗保健预立指示是法律文件，规定本人对没有能力做出医疗决定情况下的医疗措施的选择。预立指示有两种基本形式：生前遗嘱和医疗保健委托书。（也可见 医疗法律和伦理问题概述。） 生前遗嘱提前表达了患者关于将来医疗（尤其是临终关怀）的指示或偏好，以防患者丧失做医疗保健决策的能力。... 阅读更多 ，包括医疗委托书和生前遗嘱，并办理器官捐赠偏好文件；在紧急情况下，应提供此类医疗保健文件
对于有某种疾病的患者，积极参与也意味着监测自己的健康状况。例如，高血压的患者定期测量血压，糖尿病患者定期监测血糖水平。
良好的交流——与医疗保健专业人员坦诚、毫不隐瞒地交流自己的健康信息非常重要，这有助于获得更好的医疗保健服务。通过良好交流，医生能更好了解一个人存在的健康问题，这个人也能更好知道这些问题可以怎样处理。这种交流也能在医生和这个人之间建立信任，从而使得个体对治疗依从性更好。互联网上的信息（见 研究一种病症 研究一种病症 当一个病症的初步诊断出来后，患者通常会从医生或其他医疗保健人员处得到一份概括这个病症要点的资料。（也可参考 充分利用医疗保健的简介。） 对于想要知道更多有关情况的就诊者，还有很多资料来源。在美国，人们通常会诉诸互联网，在搜索引擎（如 Google）中搜索术语，或在社交媒体上询问联系人。尽管互联网提供... 阅读更多 ）如果是可靠的，有助于人们了解自己的健康状况和所患疾病，并且这种方式有助于加深患者与从业人员的关系。但是，如要将互联网上获取的信息应用到自己的具体情况中，患者必须咨询医疗保健专业人员。
