充分利用卫生保健的简介

为了充分利用可用的卫生保健，人们应该积极参与到他们的卫生保健中。患者积极参与医疗保健的方式包括：

• 根据年龄和健康状况，按照建议的频率，定期看医生或其他医务人员

• 接受恰当预防保健

• 直接或通过患者确认的家人或代理与医疗保健专业人员进行有效沟通

• 密切注意疾病的体征或身体变化（如痣斑颜色变化、非预期体重变化，或发现乳房、睾丸肿块）

• 保留个人医疗信息记录，包括药物清单、药物过敏和免疫接种记录

• 了解医疗保健知识（包括怎样支付医疗保健和药物费用）

• 熟悉技术，以在适当时参与远程医疗

• 在某些国家/地区，签署预立指示，包括医疗委托书和生前遗嘱，并登记器官捐赠偏好。在紧急情况下，这些文件应该可用

对于有某种疾病的患者，积极参与也意味着监测自己的健康状况。例如，对于高血压患者这意味着定期测量血压，对于糖尿病患者这意味着定期监测血糖水平。

良好的交流——与医疗保健专业人员坦诚、毫不隐瞒地交流自己的健康信息非常重要，这有助于获得更好的医疗保健服务。通过良好交流，医生能更好了解一个人存在的健康问题，这个人也能更好知道这些问题可以怎样处理。良好的交流也能在医生和患者之间建立信任，从而使得患者的治疗依从性更好。

从互联网上获得可靠信息（见研究一种病症），有助于人们了解自己的健康状况和所患疾病，并且有助于增进患者与医务人员的关系。但要记住，尽管互联网提供了大量的信息，但信息的准确性参差不一。因此，患者与其医务人员之间的沟通对于了解从互联网上获取的信息与患者特定健康状况的相关性至关重要。