物理治疗旨在改善关节和肌肉的功能（如运动范围、力量），从而提高患者站立、平衡、行走和爬楼梯的能力。例如，理疗常用于训练下肢截肢者。另一方面，作业治疗致力于自我护理活动，并对肌肉和关节，尤其是上肢的精细运动协调做出改善。
(参见康复学概述。）
运动范围
力量与体能训练
许多锻炼旨在增强肌肉力量。医学研究委员会肌力分级系统是临床上应用最广泛的 肌力分级 评估工具之一（见表 ）。用进行性抗阻训练可以逐渐增加肌力。当肌力非常弱时，仅重力就是足够的阻力。当肌力达到“尚可”等级后，可增加额外的手法或机械阻力训练（如负重、弹簧张力或阻力带）。
全身调节练习可综合应用各种活动，消除全身虚弱、长期卧床休息或静止不动的影响。目标是重建血流动力学平衡、提升心肺功能与耐力，并维持关节活动度及肌肉力量。
对于年长的人，这些练习的目的在于能增强肌肉力量以完成正常功能，甚至重获该年龄所具有的正常肌力。
肌力分级表 [a]
分级 | 描述 |
|---|---|
5 | 对抗阻力时力量完全正常 |
4 | 抗中等阻力主动活动 |
3 | 抗重力主动活动但不能抗阻力 |
2 | 无重力下主动活动 |
1 | 有收缩证据（看得见或触得到），但无关节运动或仅有轻微关节运动 |
0 | 触不到、看不到收缩，也无关节运动 |
[a]数据改编自《外周神经系统检查辅助工具》（第45号备忘录）中的医学研究委员会肌肉量表，并根据开放政府许可证3.0获得医学研究委员会的许可使用。 | |
本体感觉神经肌肉促进法
协调训练
协调性训练是以任务为导向的运动，旨在训练多个关节和肌肉协同工作，使动作平稳高效。举例包括：在不同距离伸手抓取物体、指鼻试验、按指令触碰身体不同部位、足跟沿胫骨滑动，或如抛接球等控球活动。
步行训练
在开始步行练习之前，患者必须能够在站立位时保持平衡(3)。平衡练习需利用平行支架，治疗师站在患者前面或后面。患者在握支架时，交替在左右两侧和前后移动身体重心。一旦患者能够安全地保持平衡，则可以开始步行练习。
支持患者的行走
提供帮助的护理人员应将自己的一只手臂置于患者的手臂之下，轻轻握住患者的前臂，并将自己的手臂牢固地锁定在患者的腋下。因此，如果患者开始跌倒，护理人员可以在患者的肩部提供支撑。如果患者佩戴了腰带，护理人员可以使用空闲的手抓住腰带。 |
步行常是康复的主要目的。 如果个别肌肉软弱无力或痉挛，可使用矫形器（如支架）。步行练习通常在使用平行杠之后开始；随着患者的进步，他们会使用助行器、拐杖或手杖，然后无需装置即可行走。治疗师对某些病人用一条援助带可帮助防止他们摔倒。任何一位帮助患者行走的人应知道怎样恰当地支撑他们 (见图)。
一旦患者能够在平坦地面上安全行走，他们就可以开始训练爬楼梯或跨过路缘（如果需要这些技能）。使用助行器的患者必须学习爬楼梯和跨越路缘的特殊技巧。 上下爬梯时，应使用健侧腿先上楼梯而使用患侧腿先下楼梯（即：健侧引导向上；患侧引导向下）。在患者出院前，社工或物理治疗师应安排在患者家中所有楼梯旁安装牢固的扶手。
移动训练
无法独立完成从床到椅子、从椅子到坐便器或从椅子到站立姿势转移的患者，通常需要24小时护理。调节坐便器和座椅的高度是有益的。有时辅助设备是有用的；例如，从坐位站起有困难的人可以从加高座椅或自动升降椅中获益。
参考文献
1.Nakano J, Yamabayashi C, Scott A, et al.The effect of heat applied with stretch to increase range of motion: A systematic review.Phys Ther Sport.2012;13(3):180-188.
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3.Hornby TG, Reisman DS, Ward IG, et al.Clinical Practice Guideline to Improve Locomotor Function Following Chronic Stroke, Incomplete Spinal Cord Injury, and Brain Injury. J Neurol Phys Ther.2020;44(1):49-100.doi:10.1097/NPT.0000000000000303
