由于新生儿的神经系统发育不成熟，他们睡很多，但是每次只睡一或两小时，不分昼夜。到 4～6 周大时，许多婴儿会形成睡 4 小时、醒 4 小时的周期。到 4～6 个月大时，婴儿通常能采用昼夜睡眠时间表。到了 1 岁时，大多数婴儿晚上都能持续睡 8～9 小时了。然而，睡眠失调较常见，会在最初几年的不同时间内出现（参见 儿童睡眠障碍 儿童睡眠障碍 大多数儿童在 3 个月以前要连续睡至少 5 个小时，但在一岁前剩下几个月里会经历夜醒阶段（一般是在他们生病时）。随着年龄增长，快速眼球运动 (REM) 睡眠时期增加，在此 睡眠周期阶段内会做梦（包括梦魇）。 每个家庭对儿童与父母一起睡觉以及其他睡觉习惯的态度各不相同，不同的文化对睡眠习惯的态度也不同。专家建议婴儿与父母在同一房间睡觉，而不是在同一张床（共享床）上睡觉。共享床被认为可增加... 阅读更多 ）。
影响睡眠模式的因素因年龄而异。在 9 个月大的时候以及 18 个月左右，睡眠障碍变得很常见，原因如下
孩子可以独立行动并控制自己的环境。
他们可能需要长时间的午后小睡。
他们在睡前玩耍时可能会受到过度刺激。
父母可以帮助婴儿养成夜间睡觉的习惯，晚上减少刺激性活动，并让他们的房间在夜间保持黑暗，后者对正常视力的发育非常重要。要鼓励婴儿在很小的时候就自己睡觉，而不是在父母亲的臂弯中睡。这样，他们将能够在 半夜醒来 夜间觉醒 大多数儿童在 3 个月以前要连续睡至少 5 个小时，但在一岁前剩下几个月里会经历夜醒阶段（一般是在他们生病时）。随着年龄增长，快速眼球运动 (REM) 睡眠时期增加，在此 睡眠周期阶段内会做梦（包括梦魇）。 每个家庭对儿童与父母一起睡觉以及其他睡觉习惯的态度各不相同，不同的文化对睡眠习惯的态度也不同。专家建议婴儿与父母在同一房间睡觉，而不是在同一张床（共享床）上睡觉。共享床被认为可增加... 阅读更多 时让自己安静下来。
为最大程度地降低 婴儿猝死综合征 预防 婴儿猝死综合征是指表面上健康的 1 月龄和 1 岁婴儿突然、非预期死亡，通常在睡眠期间发生。 婴儿猝死综合征 (SIDS) 的病因尚不清楚。 使婴儿仰卧位睡眠；移除婴儿床里的枕头、床围、玩具；避免婴儿过热；防止婴儿吸二手烟，可以帮助预防 SIDS。 发生 SIDS 的家长应该进行心理咨询和支持。 有一个以上的术语用来描述婴儿猝死。突然意外婴儿死亡 (SUID) 广泛用于描述 1... 阅读更多 (SIDS) 风险，婴儿应始终仰卧睡，而不是俯卧或侧躺睡。近年来，这一措施降低了 SIDS 的发生率。此外，婴儿睡眠时不应枕软枕头、抱玩具或盖厚重毯子，因为这些物品可能阻碍其呼吸。让婴儿吸着安抚奶嘴睡觉也有助于预防 SIDS（母乳喂养的婴儿应至少到 1 月龄或习惯于 母乳喂养 母乳喂养 母乳是新生儿的理想食品。尽管婴儿可接受母乳喂养或配方奶喂养，但世界卫生组织 （WHO） 和美国儿科学会（AAP）建议在大约 6 个月龄内只进行母乳喂养，之后引入固体食物喂养。其他组织建议父母在婴儿 4 个月至 6 个月龄之间，在继续母乳喂养期间引入 固体食物。现在越来越多的证据表明，在 4 个月到 6 个月龄之间引入固体食物实际上可能有助于保护婴儿免受某些食物过敏。儿童达到 1... 阅读更多 
，然后才可使用安抚奶嘴）。（另见 SIDS 的预防 预防 婴儿猝死综合征是指表面上健康的 1 月龄和 1 岁婴儿突然、非预期死亡，通常在睡眠期间发生。 婴儿猝死综合征 (SIDS) 的病因尚不清楚。 使婴儿仰卧位睡眠；移除婴儿床里的枕头、床围、玩具；避免婴儿过热；防止婴儿吸二手烟，可以帮助预防 SIDS。 发生 SIDS 的家长应该进行心理咨询和支持。 有一个以上的术语用来描述婴儿猝死。突然意外婴儿死亡 (SUID) 广泛用于描述 1... 阅读更多 。）
婴儿与父母睡一起
婴儿与父母睡一起指父母一方与婴儿靠近彼此睡觉，以便能够看到、听到和／或触摸彼此。婴儿与父母睡一起的安排包括
同床（婴儿与父母一方在同一张床上睡觉）
同室（婴儿与父母一方在不同床上但同一房间内睡觉）
父母与婴儿同床现象较常见，但存在争议。父母选择与孩子同床有文化原因，也有个人原因，包括：方便喂养、建立情感联系、认为亲自看护是保证婴儿安全的唯一方法、认为同床使他们在睡眠时也能够继续看护婴儿。然而，同床与 SIDS 风险增加相关，且可能导致婴儿受伤或死亡，因为婴儿可能会窒息、被卡住或受困。
同室不同床仍可使父母与婴儿在物理位置上彼此靠近，以便于喂养和照看，比同床或独睡（婴儿在单独房间睡觉）更安全，且与 SIDS 风险降低相关。基于上述原因，医生推荐同室不同床为父母和出生后最初几个月婴儿的首选睡眠安排。
