幼儿的进食问题

作者:Stephen Brian Sulkes, MD, Golisano Children’s Hospital at Strong, University of Rochester School of Medicine and Dentistry
Reviewed ByAlicia R. Pekarsky, MD, State University of New York Upstate Medical University, Upstate Golisano Children's Hospital
已审核/已修订 5月 2023
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小知识

一些进食问题实际上是行为的问题。幼儿的父母们经常担心他们的孩子会挑食、吃不饱、吃太多、吃错东西、偏食(也请参见回避性/限制性进食障碍)或者养成不良的饮食习惯(如偷偷把食物喂宠物或故意丢掉食物)。

大多数进食问题的持续时间不足以妨碍儿童的生长和发育。生长曲线表可以帮助父母们判定孩子的生长速率是否需要担心。

如果儿童出现以下情况,则父母应咨询医生

  • 重复表达对自身外观或体重的担忧

  • 在预期会出现生长和体重增加的年龄时体重减轻或体重停止增加

  • 体重开始以比平常更快的速度增加

进食障碍,例如神经性厌食症神经性贪食症,通常要到青春期才会发生。

(另请参见儿童行为问题概述。)

进食不足

由生长速率减慢引起的食欲下降在 1 岁左右的儿童是常见的。但是,如果双亲之一或照料孩子的人试着强迫儿童吃,或者对儿童的食欲或进食习惯显的太过关注,进食问题可能会变严重。具有进食问题的儿童在父母哄诱和威胁时得到的额外关注,可能成为无意的奖励,并因此加强儿童拒绝进食。一些儿童可能以呕吐的方式对父母强制喂食的尝试作出反应。

减少进餐时间的紧张和负面情绪可能对儿童进食有帮助。把食物放在儿童的面前,并在 20 至 30 分钟后拿走而不作任何评论,可以避免情绪化的情况。应该允许儿童在进餐时在提供的食物中挑选任何的食物,并且在上午和下午定时吃小点心。除了水以外的食物和液体,在全部其他时间里应该受到限制。幼儿在 1 天中应该提供 3 顿饭和 2 至 3 次的点心。吃饭时间应安排在其他家人都在吃饭时。应避免引起分心的事情,如电视或宠物。鼓励坐在饭桌前吃饭。儿童应参与清理扔掉的或故意掉到地板上的任何食物。使用这些技巧均衡儿童的食欲、进食量以及营养需求。

您知道吗……

  • 父母过多关注儿童饮食习惯可能会促使形成进食问题。

暴饮暴食

进食过量是由多种因素引起的另一个问题。

进食过量可导致儿童期肥胖。脂肪细胞一旦形成便不会消失。因此,肥胖儿童较正常体重儿童更可能发生成年后的肥胖。由于儿童期肥胖会导致成人肥胖,因此应预防儿童期肥胖或进行治疗。

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