广泛性焦虑障碍 (GAD)

焦虑是指非常担心或紧张。焦虑经常是正常的。例如，许多人在出现金钱问题、工作困难或家庭困难时都会焦虑。但如果在没有问题或者问题不太糟糕的情况下，也会大部分时间感到焦虑，就患有焦虑障碍。

焦虑障碍有很多类型。如果您只对某个特定的事情焦虑，比如身处人群之中，您可能患有 恐惧症 恐怖症（恐惧症） 恐惧是害怕的医学术语。害怕危险的事情是正常的。大多数人都害怕某些事情，例如站在悬崖边上或靠近咆哮的狗。 但是，当恐惧达到以下情况，则成为恐惧症： 不切实际 与实际危险不成比例 如此强烈，以至于阻止您进行正常活动 阅读更多 。如果大多数时候您不感到焦虑，但有时突然变得恐慌，您可能患有 惊恐障碍 惊恐发作和惊恐障碍 惊恐发作是指突然变得非常害怕和焦虑。您也可能有胸痛和窒息，感到胃部不适、头晕、呼吸急促。惊恐发作通常持续很短时间。 惊恐发作可能是由一些可怕的事情触发的，比如看到一条蛇，或者可能无故发生 在惊恐发作期间，您可能会认为您有严重的医疗问题，如心脏病发作或中风 虽然惊恐发作会导致不适，似乎很可怕，但并不危险 恐慌袭击很常见——每年大约有十分之一的成年人发生惊恐发作 阅读更多 。

广泛性焦虑障碍是指焦虑或担心许多不同的事情。

广泛性焦虑障碍的表现有：

还需具有至少 3 种以下症状：

医生会询问您的焦虑情况和躯体症状，进行体格检查。他们可能会进行血液检查以排除可能造成症状的其他原因。

医生用药物和心理治疗来治疗广泛性焦虑障碍。

药品可能包括：

认知行为治疗可帮助您学到：

您的医生也可能会推荐 身心技巧 心身医学 补充或替代医学可分为五种主要的实践分类： 整体医学体系 心身技术 生物疗法实践 手法与身体基础的疗法 阅读更多 ，如：