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记忆力减退

作者:

Michael C. Levin

, MD, College of Medicine, University of Saskatchewan

全面审查/修订8月 2021
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小知识
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失忆可能是大脑功能障碍的症状。它是患者就医的一个最常见原因,尤其是老年患者。有时是家庭成员发现并报告患者有记忆力减退。

你知道吗……

  • 意识到自己失忆的人通常没有痴呆症。

记忆可以储存成短期或长期记忆,这取决于它们对于人们来说是什么以及其重要性。

  • 短期记忆储存人们暂时需要的少量信息,例如需在杂货店购买的物品清单。

  • 长期记忆,顾名思义,能够存储很长一段时间的记忆(例如某人学校的名称)。

短期记忆和长期记忆被存储在脑部不同的部位。长期记忆被存储在脑部的许多部位。脑部的某部位(海马)有助于对新信息进行分类,并将其与已经存储在脑部中的相似信息相关联。这一过程将短期记忆变成长期记忆。短期记忆被回顾或重复越多,就会更多地被转换成长期记忆。

记忆力减退的原因

常见原因

记忆力减退的最常见原因是

  • 年龄相关的记忆改变(最常见)

  • 轻度认知障碍

  • 痴呆

  • 抑郁症

年龄相关的记忆改变(称为年龄相关记忆障碍)是指随着年龄的增长,脑功能正常的轻微衰退。很多老年人有一些记忆问题。记住新事物需要较长的时间,如新邻居的名字或是怎样使用一个新的计算机程序。为使新的记忆被存储,老年人也需要反复回顾新记忆。有这种类型记忆力减退的人,偶尔会忘记事情,例如他们把车钥匙放在哪里。但他们不同于患有痴呆症的患者,他们日常活动或思考的能力不受损。当给予足够的时间,这些人能够回忆起相关的事情,虽然有时过迟而导致不太方便。这种类型的记忆力减退不是痴呆症或早期阿尔茨海默病的征象。

轻度认知障碍是一个不精确的术语,用于描述未严重到足以影响日常功能的精神功能损伤。记忆力减退往往是最明显的症状。记忆实际上丢失,而不仅仅是恢复缓慢,就像年龄相关的记忆变化一样。轻度认知功能障碍的人对记起最近的谈话有困难,而且可能忘记重要的约会或社会事件,但他们通常能够记起过去的事情。注意力和进行日常活动的能力不受影响。然而,多达一半的轻度认知障碍患者在3年内发展成痴呆。

  • 对于记起怎样去做从前已经做过多次的事情,以及怎样到达他们曾经经常去的地方往往很困难

  • 不再做那些需要很多步骤的事情,例如遵循食谱

  • 忘记付账单或赴约

  • 忘记关掉炉子,在离开时忘记锁好房子,或者照顾他们照顾的孩子

在痴呆症的早期阶段,患者可能会意识到自己的记忆丧失。但是随着痴呆症的进展,他们与年龄相关性记忆改变的患者不同,他们不知道自己的记忆丧失,并且经常否认他们有这种丧失。

寻找准确的词组、命名物体、理解语言、以及做事、规划和组织日常活动变得越来越困难。痴呆症的患者最终会变得分辨不清方向,不知道现在是什么时间甚至是那一年,或者他们现在在什么地方。他们的人格特性会改变。他们可能变得更加烦躁、焦虑、偏执、死板、或有破坏性。

某些可增加心脏和血管疾病(如高血压、高胆固醇水平和糖尿病)的风险的情况似乎也能增加痴呆症的风险。

抑郁症 抑郁症 关于 延长哀伤障碍的简短讨论。 抑郁是指一种悲伤感和/或对活动的兴趣或乐趣降低,当它的强烈程度足以影响功能,便成为一种疾病。尽管抑郁可能在近期丧失或其他悲伤的事件之后出现,但是这种悲伤情绪常表现为一种超出实际情况的不恰当的情绪反应且持续时间长。 遗传因素、药物副作用、造成精神痛苦的事件、体内激素水平或其他物质水平改变以及很多其他因素可引发抑郁。 抑郁可使人悲伤和懒怠并/或失去对本来喜欢的事情的兴趣和乐趣。... 阅读更多 可导致某类记忆力减退(称为假性痴呆),类似于痴呆症所致的记忆力减退。此外,痴呆症通常会导致抑郁症。因此,确定是由痴呆还是抑郁症引起的记忆力减退是很困难的。然而,抑郁症患者不像痴呆症患者,因抑郁症所致记忆力减退的人,都能意识到并抱怨他们的记忆力减退。此外,他们很少会忘记当前的重要事件或个人事务,而且通常有其他症状,例如强烈的悲伤、睡眠问题(太少或太多)、行动迟缓,或食欲不振。

压力可以干扰记忆形成和回忆某个记忆,部分原因是人们的注意力过于集中,从而使他们无法关注其他事情。然而,在某些情况下,特别是压力为轻度至中度且持续时间不长,则可以增强记忆力。

不常见原因

许多疾病可引起类似痴呆症的精神功能的退化。

某些这类的疾病可以通过治疗逆转。它们包括:

其他疾病仅可部分逆转。它们包括那些干扰脑部血液或营养供应的疾病,例如心脏骤停和某些类型的 中风 卒中概述 中风是指脑的某一动脉突然阻塞或破裂,因失去供血而导致局部脑组织坏死(脑梗死)并产生突发临床症状。 大多数中风为缺血性(脑血管阻塞),但有一部分是出血性中风(动脉破裂)。 短暂性脑缺血发作类似于缺血性中风,但无发生永久性脑损伤,症状通常可在1小时内消失。... 阅读更多 。它们还包括异常长时间的癫痫发作、头部受伤、脑部感染、HIV感染、脑瘤和某些药物(包括酒精)的过度使用。患有这些疾病的人,治疗有时可以提高记忆力和改善精神功能。如果损害更广泛,治疗可能无法改善精神功能,但往往可以防止病情进一步恶化。

谵妄 谵妄 谵妄为突发的、波动的,且可以逆转的精神功能失调。谵妄的特点为注意力下降、定向障碍、不能细致思考、以及伴有意识水平改变。 许多疾病、药物、娱乐性药物和毒物都会引起谵妄。 医师主要依据症状及查体来诊断,并通过血液、尿液和影像学检查来查找病因。 针对病因进行诊治通常可以纠正谵妄。 (另请参见 谵妄和痴呆症概述) 阅读更多 时,记忆力会受到影响,但失忆不是最明显的症状。相反,谵妄的患者会意识模糊、定向障碍、语无伦次。像使用毒品一样,严重的酒精戒断症状(震颤性谵妄)、严重的血流感染(败血症)、缺氧(可能由肺炎引起)、以及许多其他疾病,均可引起谵妄。

记忆力减退的评估

然后,医生会集中于确定失忆的原因是脑部正常的年龄相关变化、轻度认知障碍、抑郁还是早期痴呆。

警示体征

有记忆力减退的患者,某些症状是需要关注的:

  • 进行日常活动有困难

  • 有注意力集中障碍及意识水平波动的症状,提示谵妄

  • 抑郁症状(如食欲不振、自杀念头、睡眠困难、言语和一般活动迟缓)

何时就医

有警示体征的患者需要就医。以下情况需要马上就医

  • 无法集中注意力、看起来意识模糊、注意力不集中、定向障碍等提示谵妄的症状

  • 感觉压抑和想要伤害自己

  • 有其他提示神经系统问题的症状,如头痛、使用及理解语言障碍、呆滞、视力问题、或头晕等

没有警示体征但是担心他们的记忆问题或基本日常活动有困难的人,应致电他们的医生。医生能够根据他们的其他症状及其症状的严重性,以决定他们何时需要看诊。

医生会怎么做

医生询问患者的症状和 病史 神经系统疾病的病史 在进行体格检查之前,医生先对患者进行询问。 医生要求患者描述当前症状,包括与神经系统相关的症状( 神经系统症状 ): 精确的症状表现 发生部位和频率 严重程度 阅读更多 。医生接下来进行体检。有家庭成员陪同是有用的,因为记忆障碍的人可能无法准确描述自己的症状。医生在病史和身体检查中发现的内容通常会提示原因和可能需要进行的测试(见表 失忆的一些原因和特征 记忆力减退的某些原因和特征 记忆力减退的某些原因和特征 )。

医生通常会分别和患者及其家属进行谈话,因为当患者在场时,家属在描述其症状时可能感到不自在。

医生问诊记忆力减退的具体问题:

  • 患者会忘记哪种类型的事情(例如,患者是否会忘记单词或名称或迷路)

  • 记忆问题是何时开始的

  • 记忆力减退是否越来越严重

  • 记忆力减退是如何影响患者在工作和家庭职能方面的能力

医生还询问患者是否有其他症状,如使用或理解语言困难、以及他们的饮食和睡眠习惯或情绪的改变。他们会询问患者患有的所有疾病和服用的所有药物(包括娱乐或非法药物、非处方药和营养补充剂),以检查可能的原因。医生还会询问患者是否有任何异常的饮食习惯。患者的教育、就业和社交活动的信息可以帮助医生更好地评估患者先前的精神功能,并衡量其问题的严重性。医生询问是否有家庭成员曾患痴呆症或早期轻度认知功能障碍。

  • 定位时间、地点和人的能力:叙述当前的日期和地点,以及他们是谁。

  • 注意力:重复一个简短的单词列表。

  • 专心程度:倒着拼写单词“世界”或按顺序背出他们的电话号码,然后再倒序背诵。

  • 短期记忆:几分钟后回想某个简短的单词列表。

  • 长期记忆:回答关于遥远过去的问题。

  • 使用语言的能力:命名普通物品或身体部位,以及读、写和背诵特定的短语。

  • 理解空间关系的能力:复制简单和复杂的结构(例如,使用构造块),并绘制某个对象,例如时钟、立方体或房子。

这个测试还评估抽象思维能力、理解力、服从命令和解决数学问题的能力、对疾病的认识程度和情绪。

表格

检查

医生通常可以根据记忆力减退的类型以及伴随症状明确起因是年龄相关的记忆改变、轻度认知功能障碍、或早期痴呆症。

然而,当诊断不明确时,神经心理测试可以提供更多的信息。这种测试类似于精神状态测试,但其更详细。完整的测试可能需要几个小时。这些测试必须由训练有素的、有执照的、在记忆力减退方面经验丰富的心理医生或精神科医生进行。这些测试对于65岁以上的患者可能没用。

如果医生怀疑是痴呆症或在神经系统检查时发现异常,他们通常会行磁共振成像 (MRI) 或计算机断层扫描 (CT)(如果 MRI 不可用)来寻找异常状况,例如脑部肿瘤、正常压力脑积水、头部受伤导致的损害以及中风等。

医生也可以做血液测试来测量维生素B12和甲状腺激素的水平,以确定维生素B12缺乏或甲状腺疾病是否会导致记忆丧失。这些疾病是记忆力减退的可逆原因。

记忆力减退的治疗

对任何导致记忆力减退的疾病进行治疗,均可能帮助恢复记忆。例如,补充维生素B12治疗维生素B12缺乏症,补充甲状腺激素治疗甲状腺功能减退症。对于抑郁症,用药物治疗或心理疗法,或是两者兼而有之。医生选择不会使记忆力减退加重的抗抑郁药,例如 选择性血清素再吸收抑制剂 选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRI) 阿戈美拉汀是一种新型抗抑郁药,是治疗重度抑郁发作的一种可能治疗方法。 几种类型的药物可用于治疗 抑郁症: 选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂 (SSRI) 更新型的抗抑郁药 杂环抗抑郁药 阅读更多 (SSRI)。对于颅内压正常的脑积水,通过外科手术放置分流器可以将脑周围多余的液体排出。如果患者正在使用能够影响神经功能的药物,医生可能要求停药、减少剂量或尝试使用另外的替代药物。

一般措施

通常会向那些担心记忆力丧失的人推荐一些通常有益健康的措施:

  • 规律运动

  • 摄入含大量水果和蔬菜的健康饮食

  • 充足的睡眠

  • 不吸烟

  • 适度饮酒

  • 参加社交活动和智力刺激活动

  • 定期进行体检

  • 避免压力过高

  • 保护头部免受损伤

这些措施和控制血压、血脂以及血糖的措施,可以减少心脏和血管疾病发生的风险。某些证据表明它们可以降低痴呆症的风险,但是这种作用还没有得到证实。

一些专家建议如下:

  • 学习新事物(例如新语言或新乐器)

  • 进行心理练习(例如记忆列表、猜字游戏、下棋、桥牌或其他使用策略的游戏)

  • 阅读

  • 在电脑上工作

  • 做手工(例如编织和绗缝)

这些活动可能有助于维持或改善精神功能,可能是因为它们能加强神经之间的连接。较强的神经连接可以帮助患者推迟因脑部的变化而引起的精神功能下降,然后帮助他们补偿这种功能下降。

药物治疗

对于痴呆症,可以使用称为 胆碱酯酶抑制剂 可改善精神功能的药物 痴呆症是一种包括记忆、思维、判断和学习能力在内的精神功能缓慢而渐进的衰退。 典型的临床表现有记忆力减退、语言和运动能力减退、性格改变、定向障碍和断续的不恰当的行为。 症状逐渐加重,导致患者生活不能自理,需要依赖他人。 根据患者的症状、体检结果和精神状态测试来作出诊断。 血液检查和影像学检查能进一步明确病因。 阅读更多 的药物(例如多奈哌齐、加兰他敏和利伐斯的明),特别是在 阿尔茨海默病 药物 阿尔茨海默病是指精神功能进行性丧失,其特征为脑组织退化,包括神经细胞丢失、称为 β-淀粉样蛋白的异常蛋白积聚、及出现神经原纤维缠结。 忘记最近发生的事情是一个早期信号,其次是神智错乱、其他精神功能受损、使用和理解语言以及执行日常任务时出现问题。 症状逐渐加重,导致患者生活不能自理,需要依赖他人。 医师根据患者的症状、体格检查、精神状态测评、血液和影像学检查结果进行诊断。 治疗的目的是尽可能延长患者的正常功能时间,并可能通过使用药物延缓疾... 阅读更多 路易体痴呆 治疗 路易体痴呆症是以神经细胞内路易小体的形成为特征的进行性认知功能缺失。帕金森病痴呆症是以帕金森病患者路易体发育为特征的精神功能丧失。 路易体痴呆症患者一时警觉,一时困倦,可能有幻觉、绘图能力下降,和类似于由帕金森病导致的运动能力降低。 帕金森病痴呆症通常在帕金森病其他症状出现后约10至15年内出现。 诊断依据临床症状。 治疗的目的是尽可能延长患者的正常功能时间,可以选用治疗阿尔茨海默病的药物。 阅读更多 患者中。这些药物在某些患者中可能会暂时和轻微改善精神功能,包括记忆力。美金刚是一种不同类型的药物,在与胆碱酯酶抑制剂合用时,也可能有所帮助。

阿杜那单抗是一种用于治疗阿尔茨海默病的新药。然而,许多专家对哪些人应该使用该药物,或者是否应该使用该药物,都存在分歧。

轻度认知障碍可以用多奈哌齐治疗。该药可能暂时改善记忆,但它的好处似乎是轻微的。没有其他的药物显示出有效。

安全和支持措施

如果是比较严重的记忆力减退或家庭成员担心患者的安全,那么患者的住所可由职业或物理治疗师进行评估。他们可以推荐防止摔倒和其他事故的方法,而且可以建议保护性的措施,例如将刀具藏起来、拔下烘箱电源、以及藏好车钥匙等。

支持性环境具有以下特征:

  • 方位经常被加强(例如,通过大型日历和时钟)。

  • 气氛明亮而愉快。

  • 遵循常规。

  • 存在某些刺激(例如来自电视或收音机)和愉快的活动。

到最后,患者可能需要管家或家庭保健助手、或可能需要搬到单层住宅、生活辅助机构、或专业护理机构。

老年人须知:记忆力减退

随着年龄的增长,很多人开始出现一些记忆方面的问题。通常情况下,记忆力减退是由常见的年龄相关性脑部改变引起,并不会引起痴呆症。了解这种变化,可以减轻焦虑,从而帮助老年人调整和适应。

然而,约有14%到18%的超过70岁的老人有轻度认知功能障碍。

痴呆症在不同年龄层中的发病率

  • 60 - 64 岁:大约 1%

  • 65 - 74 岁:3%

  • 75 - 79 岁:大约 15%

  • 80 - 84 岁:大约 25%

  • 85 岁以上:30%- 50%

  • 60% 到 80% 的老年疗养院居民

应对

能够帮助患者应对记忆力减退的措施包括

  • 写下清单

  • 纪录详细的日程

  • 建立例行程序

  • 将新的信息和已知的信息相联系或关联,如将一个新认识的人名字和某个电影明星的名字相关联。

  • 重复信息,如将一个新认识的人名字重复多次。

  • 一次仅专注于(关注)一件事情

  • 提高条理性,如将经常使用的物品(如车钥匙)放在同一个地方。

确保他们能够看清楚和听清楚,这可以帮助他们和其他人保持互动并且参加社交活动。参与这些活动可以帮助患者对自己保持信心,且通常可以提高他们的精神功能。

关键点

  • 记忆力减退和对痴呆症的恐惧是老年人焦虑的常见原因。

  • 通常情况下,记忆力减退是由常见的年龄相关性脑部改变引起,会导致精神功能轻度迟缓,但不会对其有显著的损害。

  • 痴呆症引起的记忆力减退往往干扰日常活动能力,并逐渐变得更糟。

  • 能意识到记忆力减退的人没有痴呆症。

  • 医生通常可根据体格检查的结果、影像学检查(如磁共振成像和计算机断层扫描)以及其他检查(包括正式的精神功能测试)来确定病因。

  • 健康的生活方式、保持思维活跃、参与社交活动,可以帮助维持精神功能或推迟精神功能下降。

  • 使用清单和其他记忆辅助工具、一次只专注于一件事情、并提高条理性,可以帮助老年人弥补年龄相关的记忆改变。

  • 被称为胆碱酯酶抑制剂的药物(如多奈哌齐)可能有助于记忆,尤其是当患者患有阿尔茨海默病或路易体痴呆时,多奈哌齐可能有助于轻度认知障碍的患者。

了解更多信息

  • 阿尔茨海默病协会 (Alzheimer's Association):本网站包含有关一般痴呆症和阿尔茨海默病的信息(例如统计数据、原因、风险因素、早期症状和体征、护理选项以及阿尔茨海默病患者的日常护理)。它还包括改善大脑健康的提示,以及与支持团体和当地资源有关的链接。

注: 此为家庭版。 医生: 浏览专业版
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